Dans une grande marmite, faire chauffer de l’huile d’olive et saisir la viande sur toutes ses faces pour obtenir une belle coloration.
Retirer la viande et faire revenir les oignons émincés jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Incorporer la pulpe de tomates, les épices et le sel, puis bien mélanger.
Remettre la viande, couvrir d’eau, porter à ébullition et écumer.
Ajouter les carottes, le navet, les pois chiches, ainsi que le bouquet ficelé de coriandre et de persil, puis une pincée de safran.
Laisser mijoter pendant environ deux heures, jusqu’à ce que la viande soit bien tendre.
Au bout de ce temps, ajouter la patate douce, les courgettes et le chou dans le bouillon.
Poursuivre la cuisson pendant 20 minutes.
Lorsque la viande et les légumes sont cuits, les retirer délicatement de la marmite et les réserver.