Couper le poison et le concombre en bâtonnets.
Couper l'avocat en fines tranches.
Poser une feuille de nori sur une natte de bambou, côté brillant vers le bas.
Étaler une fine couche de riz sur le nori, en laissant un espace libre d'environ 2 cm au bord supérieur.
Placer un peu de wasabi au centre sur toute la longueur du riz.
Placer ensuite les ingrédients de son choix au centre du riz.
Rouler le sushi en utilisant la natte de bambou pour compresser et donner la forme.
Retirer la natte de bambou, puis couper le rouleau de sushi en six à huit pièces.
Répéter l'opération avec le reste des ingrédients.
Servir les sushis avec de la sauce soja pour tremper.