Guacamole
Guacamole accompagné de chips de maïs.

Guacamole

drapeau Mexique

Purée d’avocat onctueuse, relevée de piments frais, de jus de citron vert, d’ail et d’oignon

Guacamole accompagné de chips de maïs.

Guacamole

Purée d’avocat onctueuse, relevée de piments frais, de jus de citron vert, d’ail et d’oignon

Ingrédients principaux

Ail
Avocat
Citron vert
Oignon
Piment
Recette
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Portions : 2

Ingrédients

  • 1 avocat(s)
  • 1/2 oignon(s) blanc(s)
  • 1 gousse(s) ail
  • 1 piment(s)
  • 5 cl jus de citron vert
  • 1 pincée sel

Instructions

  • Couper l’avocat en deux, enlever le noyau et retirer la chair avec une cuillère.
  • Mettre la chair d’avocat dans un bol et l’écraser à l’aide d’une fourchette.
  • Hacher finement l’oignon, l’ail et le piment et les ajouter à la purée d’avocat.
  • Ajouter le jus de citron vert et le sel.
  • Bien mélanger.
  • Goûter le guacamole et ajuster l'assaisonnement au besoin.
  • Servir le guacamole frais avec des tortillas, des chips ou en accompagnement de plats mexicains.
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Le guacamole est une préparation culinaire d’origine mexicaine, à base d’avocats écrasés, agrémentée de divers ingrédients selon les recettes et les régions.

Traditionnellement, le guacamole comprend de l’avocat, du jus de citron vert pour conserver sa couleur vive, de la coriandre fraîche, de la tomate, de l’oignon et du piment jalapeño. Ces ingrédients sont finement hachés et mélangés pour obtenir une consistance onctueuse et épaisse. Parfois, on y ajoute également de l’ail, du sel et d’autres épices pour rehausser la saveur.

Le guacamole est souvent utilisé comme trempette pour des chips de tortilla, mais il peut également accompagner des viandes, des tacos ou d’autres plats mexicains. Outre son goût délicieux, le guacamole est riche en bonnes graisses provenant de l’avocat, ce qui en fait une option nutritive et saine pour agrémenter de nombreux mets.

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