Tajine

Tajine

drapeau Maroc

Plat traditionnel maghrébin composé de viande, légumes, fruits secs et relevée d’épices aromatiques

Tajine

Tajine

Plat traditionnel maghrébin composé de viande, légumes, fruits secs et relevée d’épices aromatiques

Ingrédients principaux

Agneau
Ail
Amande
Beurre
Cannelle
Coriandre
Cumin
curcuma en poudre
Curcuma en poudre
Gingembre en poudre
Graines de sésame
Huile d’olive
Oignon
Persil
Pruneaux
Safran
Sucre semoule
Recette
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Portions : 4

Ingrédients

Pour le tajine :

  • 1 kg collier d'agneau
  • 2 oignon(s)
  • 3 gousse(s) ail
  • 2 c. à soupe huile d’olive
  • 1,5 c. à café sel
  • 1 c. à café poivre noir
  • 1 c. à café curcuma en poudre
  • 1 c. à café gingembre en poudre
  • 1/4 c. à café coriandre sèche
  • 1/4 c. à café cumin
  • 1 pincée(s) safran
  • 5 g persil

Pour la sauce aux pruneaux :

  • 1 c. à soupe beurre
  • 200 g pruneaux
  • 2 c. à soupe sucre
  • 1 c. à café cannelle

Pour la garniture :

  • 2 c. à soupe graines de sésame
  • 1 poignée(s) amandes entières blanchies

Instructions

Préparation des ingrédients :

  • Couper les oignons en petits dés.
  • Préparer une infusion de safran en versant une pincée de filaments dans 200 ml d’eau bouillante, puis laisser infuser.
  • Hacher finement le persil en retirant les grosses tiges.
  • Émincer finement l’ail.

Cuisson du tajine :

  • Faire chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande marmite sur feu vif.
  • Faire saisir les morceaux d’agneau jusqu’à obtenir une belle coloration dorée.
  • Retirer la viande et réserver.
  • Ajouter les oignons dans la marmite et laisser cuire jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et translucides.
  • Incorporer l’ail, puis assaisonner avec le sel, le poivre, le curcuma, le gingembre, la coriandre et le cumin.
  • Remettre la viande dans la marmite et mélanger avec les épices et les oignons.
  • Verser le liquide de safran infusé, complété avec un peu d’eau, puis gratter le fond de la marmite pour décoller les sucs.
  • Ajouter le persil haché, puis couvrir et réduire le feu.
  • Laisser mijoter doucement pendant environ 2 heures, jusqu’à ce que la viande soit tendre et se détache facilement.

Préparation de la sauce aux pruneaux :

  • Prélever environ 120 ml de bouillon épicé du tajine.
  • Ajouter les pruneaux (préalablement ramollis si besoin) dans une casserole avec le bouillon et suffisamment d’eau pour les couvrir.
  • Porter à ébullition et laisser cuire 10 minutes jusqu’à obtenir une sauce épaisse.
  • Incorporer le sucre et la cannelle, puis mélanger délicatement.
  • Ajouter une noix de beurre et laisser fondre dans la sauce.

Assemblage :

  • Trancher la moitié des pruneaux en quartiers et incorporer ces morceaux dans le tajine pour équilibrer les saveurs.
  • Transférer le tajine dans un plat de service, puis disposer les pruneaux entiers sur le dessus.
  • Parsemer d’amandes blanchies et légèrement dorées à la poêle, ainsi que de graines de sésame toastées.
  • Garnir avec un peu de persil frais haché.

Le tajine est un plat emblématique de la cuisine nord-africaine, particulièrement populaire au Maroc. Il tire son nom du récipient en terre cuite dans lequel il est traditionnellement préparé, un couvercle conique qui permet une cuisson lente et douce à la vapeur. Ce mode de cuisson confère aux ingrédients une tendreté exceptionnelle et une concentration intense des saveurs.

Le tajine combine souvent de la viande (agneau, poulet ou bœuf) avec des légumes, des fruits secs comme les pruneaux ou les abricots, et un mélange d’épices aromatiques telles que le cumin, la cannelle, le gingembre et le safran. Ce mariage subtil de saveurs sucrées et salées fait du tajine un plat riche, réconfortant et parfaitement équilibré. Servi généralement avec du pain ou de la semoule, il incarne la convivialité et la générosité de la cuisine maghrébine.

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