
Bánh rán
Buñuelos vietnamitas tradicionales preparados a partir de una masa de harina de arroz glutinoso, rellenos de crema de soja y coco rallado.
Ingredientes principales
Receta
Ingredientes
Para el relleno:
- 75 g soja pelada
- 60 g azúcar
- 50 g coco rallado
Para la masa:
- 150 g harina de arroz glutinoso
- 40 g azúcar
Para el rebozado:
- 60 g semillas de sésamo
Instrucciones
Preparación del relleno de soja y coco:
- 1Remojar la soja en un bol lleno de agua durante 1 hora.
- 2Enjuagar bien la soja y escurrirla.
- 3Verter 50 cl de agua en una cacerola y añadir la soja.
- 4Llevar a ebullición, luego bajar el fuego y cocer a fuego lento durante 20 minutos con la tapa puesta.
- 5Una vez cocida la soja, aplastarla groseramente con una espátula.
- 6Añadir el azúcar y mezclar hasta que se disuelva por completo.
- 7Añadir el coco rallado y mezclar.
- 8Volver a poner la cacerola a fuego lento unos 10 minutos para secar la mezcla.
- 9Dejar enfriar a temperatura ambiente.
- 10Formar bolas de unos 2 cm de diámetro con el puré de soja.
Preparación de la masa:
- 11En un bol, verter la harina de arroz glutinoso.
- 12Calentar en una cacerola 8 cl de agua y el azúcar.
- 13Cuando la mezcla empiece a hervir suavemente, verterla poco a poco sobre la harina mientras se mezcla.
- 14Amasar a mano hasta obtener una masa lisa y formar una bola.
- 15Cubrir y dejar reposar la masa 20 minutos.
Formado de las bolas de sésamo:
- 16Formar con la masa un cilindro de 40 cm de largo y cortarlo en 12 partes iguales.
- 17Formar 12 bolitas y cubrirlas con film transparente para evitar que se sequen.
- 18Para preparar las bolas de sésamo, aplanar las bolas de masa para formar un disco de unos 7 cm de diámetro.
- 19Colocar una bola de puré de soja en el centro y doblar la masa hacia arriba, sellando la parte superior.
- 20Uniformar la bola con las manos.
- 21Humedecer ligeramente las bolas obtenidas con un poco de agua y cubrirlas con semillas de sésamo.
Cocción de las bolas de sésamo:
- 22Freír en aceite a 130 °C, haciéndolas rodar para que se cocinen de manera uniforme, hasta obtener un bonito color dorado.
Sobre este plato
Los bánh rán son buñuelos vietnamitas tradicionales, conocidos por su corteza dorada y crujiente y su interior sabroso. Elaborados a partir de una masa de harina de arroz glutinoso, estos buñuelos suelen rellenarse con un relleno dulce o salado. La versión dulce, aromatizada con sésamo y a veces coco o judías mungo azucaradas, es muy popular en el norte de Vietnam. Los bánh rán se fríen hasta lograr una agradable textura crujiente, manteniéndose tiernos por dentro. Deliciosamente aromáticos y versátiles, se disfrutan tanto de tentempié como de postre o acompañamiento. Este plato refleja perfectamente el equilibrio de sabores y texturas que caracteriza a la cocina vietnamita.
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