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Bánh rán

Bánh rán

Beignets vietnamiens traditionnels préparés à partir d'une pâte à base de farine de riz gluant garnis d'une crème de soja et de noix de coco rapée.

Ingrédients principaux

Noix de coco rapée
Farine de riz gluant
🍶
Graines de soja décortiquées
Sucre semoule
Graines de sésame

Recette

01:50 Moyen
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Portions
12 personnes

Ingrédients

Pour la garniture :

  • 75 g graines de soja décortiquées
  • 60 g sucre
  • 50 g noix de coco râpée

Pour la pâte à frire :

  • 150 g farine de riz gluant
  • 40 g sucre

Pour l'enrobage :

  • 60 g graines de sésame

Instructions

Préparation de la garniture au soja et noix de coco :

  1. 1Faire tremper les graines de soja dans un bol rempli d'eau pendant 1 heure.
  2. 2Bien rincer les graines de soja et les égoutter .
  3. 3Verser 50 cl d'eau dans une casserole et y ajouter les graines de soja.
  4. 4Porter à ébullition puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes à couvert.
  5. 5Une fois les graines de soja cuites, les écraser grossièrement à l'aide d'une spatule.
  6. 6Ajouter le sucre et mélanger jusqu'à ce qu'il soit entièrement dissout.
  7. 7Ajouter la noix de coco râpée et mélanger.
  8. 8Remettre la casserole sur feu doux environ 10 minutes pour assécher le mélange.
  9. 9Laisser refroidir à température ambiante.
  10. 10Former des boules d'environ 2 cm de diamètre environ avec la purée de graine de soja.

Préparation de la pâte à frire :

  1. 11Dans un cul de poule, verser la farine de riz gluant.
  2. 12Faire chauffer dans une casserole 8 cl d'eau et le sucre.
  3. 13Lorsque le mélange frémi, verser par petite quantité sur la farine en mélangeant.
  4. 14Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte lisse et former une boule.
  5. 15Couvrir et laisser reposer la pâte 20 minutes.

Façonnage des boules de sésame :

  1. 16Former un boudin de 40 cm de long avec la pâte à frire et détailler en 12 parts égales.
  2. 17Façonner en 12 petites boules et couvrir d'un papier film pour éviter qu'elles ne se dessèchent.
  3. 18Pour confectionner les boules de sésame, aplatir les boules de pâte à frire pour former un disque d'environ 7 cm de diamètre.
  4. 19Placer une boule de purée de graine de soja au centre et rabattre la pâte vers le sommet puis souder le haut.
  5. 20Uniformiser la boule à la main.
  6. 21Humidifier légèrement les boules obtenues avec un peu d'eau et recouvrir de graines de sésame.

Cuisson des boules de sésame :

  1. 22Faire cuire dans une huile à 130°C en les faisant rouler pour uniformiser la cuisson jusqu'à obtenir une belle coloration.

À propos de ce plat

Les Bánh rán sont des beignets vietnamiens traditionnels, réputés pour leur croûte dorée et croustillante, ainsi que leur cœur savoureux. Préparés à partir d'une pâte à base de farine de riz gluant, ces beignets sont généralement fourrés d'une garniture sucrée ou salée. La version sucrée, parfumée au sésame et parfois à la noix de coco ou aux haricots mungo sucrés, est très populaire dans les régions du nord du Vietnam. Les Bánh rán sont frits jusqu'à obtenir une belle texture croustillante, tout en restant moelleux à l'intérieur. Délicieusement parfumés et polyvalents, ils se consomment aussi bien en collation qu’en dessert ou en accompagnement. Ce mets reflète parfaitement l’équilibre des saveurs et textures qui caractérise la cuisine vietnamienne.

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